Уход за кожей всех возрастов. Уход за лицом- учитываем тип кожи, возраст и сезон

Советы по уходу за возрастной кожей

После 25 лет каждая женщина замечает первые признаки увядания кожи как следствие замедленных обменных процессов - нарушается микроциркуляция, утоньшается слой подкожной жировой клетчатки, снижается синтез эластина и коллагена в волокнах ткани. В результате кожа теряет упругость и эластичность, ее цвет тускнеет или становится неравномерным, появляются пигментные пятна, снижается тонус мышц.

Чтобы замедлить процессы старения и повернуть время вспять, необходимо тщательно ухаживать за кожей в молодости, а также следить за питанием, потреблением достаточного количества воды, вести активный образ жизни и выбирать качественные косметические средства.

Уход за кожей после 30 лет

Чтобы поддержать тонус кожи и выработку необходимых белков и аминокислот, важно придерживаться комплексного ухода. Отдавайте предпочтение антивозрастным средствам, содержащим витамины А и С, гликолевую и гиалуроновую кислоты, а также антиоксидантные вещества и депигментирующие компоненты.

Гликолевая кислота очищает, увлажняет и освежает кожу, выравнивает ее рельеф, а также восстанавливает естественные процессы обновления клеток. Гиалуроновая кислота, в свою очередь, регулирует водный баланс и напрямую участвует в формировании упругости и эластичности кожи. Салонная процедура биоревитализации, которая показана к применению два раза в год всем женщинам после 30 лет, основывается именно на насыщении кожи гиалуроновой кислотой.

Уделяйте особое внимание уходу за тонкой коже вокруг глаз, используя сыворотки с активными antiage-свойствами. Не забудьте и про активное увлажнение шеи и зоны декольте. Регулярно используйте питательные маски, направленные на борьбу с пигментацией и улучшающие тонус кожи и цвет лица.

Уход за кожей после 40 лет

Если в 20 лет вы часто находились под открытыми лучами солнца без специальной защиты, вели малоподвижный образ жизни, неправильно питались и часто не соблюдали режим дня, то в 40 лет процесс увядания кожи заявит о себе особенно ярко.

После 40 лет кожа продолжает терять способность обновлять клетки, в результате чего увеличивается слой ороговевших мертвых клеток. В этой связи становится особо актуальной процедура пилинга, которую можно выполнять в домашних или салонных условиях. Выбирайте средства на основе фруктовых кислот - они помогут выровнять рельеф кожи, стимулируют процесс регенерации и сделают менее заметными поры.

Поскольку кожа в это время более всего обезвожена, то следите за тем, чтобы ваши антивозрастные средства содержали гиалуроновую кислоту - она поможет коже удержать влагу. Антиоксидантные компоненты (ретинол или витамин А, селен) снизят негативное воздействие свободных радикалов, а фруктовые кислоты вернут коже лица ровный тон и сияние.

Как быстро освежить кожу

Если же вам необходимо освежить кожу и привести ее в тонус перед важным мероприятием или свиданием в короткий срок после тяжелого или напряженного дня, предлагаем простую, но эффективную экспресс-процедуру.

Примите контрастный душ, затем на 10 минут положите на закрытые веки ватные диски, смоченные раствором зеленого или ромашкового чая. Так ваши глаза будут выглядеть отдохнувшими и блестящими.

Далее возьмите чистое полотенце из натуральной ткани, смочите его в очень горячей воде (идеально, если это будет травяной отвар), положите на лицо и оставьте до тех пор, пока полотенце не станет прохладным - так поры откроются и очистятся. Затем нанесите на кожу питательный крем, а его остатки удалите салфеткой через пятнадцать минут. В завершение процедуры протрите кожу лица кубиком льда (противопоказано при куперозе!).

Каждая женщина, стремится только к одному, сохранить и продлить свою красоту и молодость как можно дольше, но не каждая знает, как правильно ухаживать за лицом. Чтобы добиться видимых результатов необходимо с молодых лет подбирать правильный уход за кожей лица. Причем стоит учитывать, что если в юные годы девушкам стоит больше внимания уделять очищению кожи, то в более зрелом возрасте – ее питанию.

Особенности ежедневного ухода за лицом

Каждому возрасту и типу кожи свойственны определенные особенности, недостатки и проблемные места, которые необходимо предотвращать или устранять, используя средства по уходу за лицом, состоящие их определенного набора необходимых свойств. Итак, уход за лицом следует подбирать, опираясь на следующие характеристики.

Возрастные характеристики кожного покрова

Здесь можно выделить четыре основных типа кожи:

1. До 20 лет (юношеская): кожа в подростковый период отличается упругостью и эластичность эпителия, но при этом частой проблемой становится излишняя активность сальных желез, расширенные поры, юношеские угри и т.д. В этот период необходимо уделить особое внимание очищению кожных покровов, нормализации деятельности сальных желез.
2. До 35 лет (молодая): в этот период, как правило, гормональный фон уже стабилизируется, что минимизирует появление дефектов в виде угревых высыпаний, но появляется другая проблема – уменьшается выработка естественного коллагена в глубоких слоях дермы, что зачастую приводит к появлению первых мимических морщин. Особе внимание в этом возрасте стоит уделять тонизированию и увлажнению кожных покровов.
3. До 45 лет (зрелая): зрелая кожа требует особого ухода, так как подобрав правильную схему ухода за лицом в этот период, женщина может значительно отсрочить срок ее увядания. В зрелом возрасте необходимо интенсивное увлажнение, питание и борьба с первыми признаками старения.
4. Более 45 лет (увядающая): в этот период важен комплексный подход в борьбе за молодость и красоту. Здесь необходим как активный домашний уход за кожей лица, так и интенсивное применение косметических омолаживающих процедур в салонах красоты.

Типовые особенности кожного покрова

Помимо возрастных рамок, эпителий у каждой женщины обладает рядом особенностей, которые позволяют отнести ее кожную оболочку к одному из нижеприведенных категорий:

1. Проблемная/жирная кожа: характерная для подросткового периода. Кожные покровы отличаются активной выработкой кожного секрета, который при несвоевременном/недостаточном уходе за лицом может спровоцировать появление камедонов, угрей, акне и т.д. Предотвратить и уменьшить проявление кожных недостатков поможет правильный уход за лицом, основанный на глубоком очищении и тонизировании кожного покрова.
2. Сухая: такой тип кожного покрова чаще всего страдает от шелушения, раздражения, особенно проявляющихся под воздействием агрессивных факторов внешней среды (солнца, ветра, мороза). Кроме того, такой тип дермы наиболее склонен к преждевременному образованию морщин. Справиться с первыми морщинками поможет пошаговый домашний уход за кожей лица, направленный на ее увлажнение, тонизирование и питание.
3. Нормальная/комбинированная: как правило, уход за кожей лица такого типа не доставляет особых проблем. Мелкие дефекты могут проявляться под воздействием внешних или внутренних раздражителей, но они, ка правило, носят локальный и кратковременный характер. Проявление тех или иных недостатков укажет на то, как ухаживать за лицом в определенный период времени.
4. Чувствительная: такого типа нуждается в особых протекционных свойствах. Чувствительность кожной оболочки может быть вызвана аллергическими реакциями, внешними факторами, воздействующими на нее, особенностями обменных процессов в клетках эпителия и т.д.

Как ухаживать за кожей лица, соответствующей определенному типу и возрасту – рассмотрим далее в нашей статье.

Особенности сезонного ухода за лицом

Не стоит пренебрегать также нюансами, присущими сезонным правилам ухода за кожей лица.

• Зима. Как ни странно, но с первыми холодами наша кожная оболочка страдает не от снижения температуры воздуха, а от перепадов уровня влажности в помещении, где воздух иссушается системой кондиционирования, и на улице. Среди проблем с кожей, характерных для этого сезона, выделяют: шелушение, проявление сосудистой сетки, аллергические реакции, сухость и потеря эластичности.
• Весна. После зимнего сезона кожа выглядит тусклой, уставшей, с землистым оттенком. В этот период особенно важно провести комплекс мероприятий по восстановлению защитных функций эпителия, нормализовать обменные процессы на клеточном уровне, стимулировать процессы регенерации и обновления дермы.
• Лето. Гиперпигментация, пагубное воздействие ультрафиолетового излучения, агрессивное воздействие факторов окружающей среды – всё это, одни из основных проблем с которыми сталкивается наша кожа в этот период. Важным моментом летнего ухода становится подбор косметических средств с солнцезащитными свойствами.
• Осень. Данный сезон связан с периодом обновления кожного покрова, волос, ногтей, так называемый сезон линьки. В этот период эффективно прибегать к процедурам глубокого очищения и обновления кожи.

Этапы ежедневного ухода за лицом

Общими для всех типов кожи и возрастов остаются основные этапы ухода за кожей лица, которые основываются на:

• Очищении.
• Тонизировании.
• Увлажнении.
• Защите.
• Питании.
• Правильном подборе декоративной косметики.

Очищение

В домашних условиях процедура очищения должна основываться на том, что чем жирнее кожа, тем агрессивнее могут быть очищающие вещества (скрабы, пилинги, маски). Очищать кожу желательно ежедневно. При этом сутра лучше применять безводное очищение: протирать ее мицеллярной водой или освежить при помощи отвара ромашки, приготовленного своими руками. А вечером необходимо более качественное очищение с помощью гелей или скрабов для умывания.

Тонизирование

Данный этап очень важен для любого типа кожи, ведь насыщение кожных покровов питательными веществами, по сути, и определяет их красоту и здоровье. Тонизировать кожу можно кубиками льда, самостоятельно приготовленными из отвара ромашки, или же при помощи косметических тоников, которых великое множество представлено в свободной продаже.

Увлажнение

Многие ошибочно полагают, что увлажнять следует только сухую кожу. Это отнюдь не так. Жирная кожа, да и любая другая, нуждается в насыщении клеток, только необходимо правильно подбирать самой себе косметические продукты. Так, для жирной подбирайте крем и лосьон на безмасляной основе, с облегченной структурой (гелеобразные, эмульсии), а для всех остальных – фактором отбора являются лишь ваши личные предпочтения.

Защита

Защищать кожу необходимо постоянно: летом от палящего солнца, зимой от мороза, весной и осенью от пагубного воздействия окружающей среды. Учтите, что солнцезащитные средства необходимо использовать не только на пляже, но и в городских условиях, разве что степень защиты можно подбирать немного меньше.

Питание

Обязательный элемент полноценного комплекса ухода за кожей лица- это ее питание. Здесь каждый выбирает удобную для себя форму: маска, крем, масляные смеси, салонные процедуры. Главное, это поэтапный, систематический подход и регулярность процедур.

Подбор косметики

Пожалуй, один из ключевых моментов всей системы- это подбор косметики. Инструкция по выбору косметических средств основывается на особенностях кожного покрытия. Так, для увядающей кожи рекомендуются , для юношеской – с некомедогенной формулой, для молодой и зрелой – со свойствами укрепления коллагеновых волокон.

Что должно быть в составе антивозрастного крема и как ухаживать за кожей после 40 лет? Отвечаем на важнейшие вопросы, которые рано или поздно задает себе каждая.

10 правил антивозрастного ухода за кожей

Следить за кожей нужно в любом возрасте, но после 40 лет она нуждается в особом уходе. Эти десять простых советов помогут значительно облегчить процесс.

1. SPF – не только для пляжа!

   Дождливо или солнечно, не забывайте щедро наносить на кожу солнцезащитное средство широкого спектра (ищите пометку broad spectrum): такие обезопасят от УФ-лучей и UVA-, и UVB-группы. Его следует использовать каждый день, чтобы предотвратить фотостарение кожи, которое является одной из главных причин появления морщин.

2. Избавьтесь от вредных привычек

   Процесс курения разрушает молекулы коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи, а также снижает уровень женского гормона эстрогена. Все три нужны для того, чтобы кожа оставалась молодой как можно дольше.

3. Используйте кремы с ретиноидами

   Они помогают остановить время. Ретиноиды не только минимизируют видимость пигментных пятен и морщин, но также предотвращают формирование новых.

4. Не забывайте про увлажнение

   Дерматологи утверждают, что чем выше уровень увлажненности кожи, тем менее заметны морщины. Пейте больше воды, откажитесь от кофе и газированных напитков, а также регулярно увлажняйте кожу. Подойдет, например, аква-флюид «Увлажнение и питание» от L’Oréal Paris (средство выпускается в трех вариантах, для разных типов кожи).

5. Нормализуйте сон

   Здоровый сон так важен не только потому, что кожа нуждается в восстановлении. Последствия недосыпа – потеря упругости кожи и припухлости вокруг глаз – делают морщины более заметными.

6. Поддерживайте вес в норме

   Колебания веса негативно сказываются на состоянии кожи: со временем она теряет эластичность. Кроме того, чем чаще и радикальнее меняется цифра на весах, тем труднее вернуться в форму.

7. Правильно питайтесь

   Кожа получает питательные вещества не только – и не столько – благодаря уходу. Дело еще и в диете: чем она более сбалансирована, тем моложе вы выглядите. Начните принимать поливитамины. Добавьте в рацион жирную рыбу (например, лосось), темно-зеленые овощи (брокколи и шпинат), грецкие орехи и миндаль. Пейте много зеленого чая, богатого антиоксидантами. Откажитесь от рафинированного сахара и алкоголя - оба ускоряют процессы возрастных изменений кожи.

8. Как можно больше двигайтесь

   Занятия спортом улучшают кровоток. Результат? Кожа сияет и выглядит здоровой. Простая получасовая тренировка четыре-пять раз в неделю принесет удивительные результаты.

9. Постарайтесь расслабиться

   Ваша задача – научиться справляться со стрессом: он ускоряет старение клеток, что, естественно, отражается на состоянии кожи.

10. Не давите прыщи

    Это вы знаете с подросткового возраста. Пигментные пятна – результат не только воздействия ультрафиолета, но и того, что вы продолжаете выдавливать прыщи. Так как возрастной коже необходимо больше времени для того, чтобы восстановиться, пигментация не «уйдет» просто так.

Следить за кожей нужно в любом возрасте, но после 40 лет она нуждается в особом уходе.

Средства для антивозрастного ухода за кожей

Сколько косметических средств для возрастной кожи нужно держать под рукой? На самом деле, не так и много. Главное – довести процесс ухода до автоматизма. Следуйте инструкции.

Этап №1: Умойтесь средством, которое не сушит кожу

Вне зависимости от типа кожи начинайте утро – и вечер! – с умывания. Зрелая кожа чаще всего сухая и чувствительная, поэтому очищение должно быть максимально нежным и щадящим. Возрастной коже лучше всего подойдет средство, которое не сушит, – например, L’Oréal Paris Revitalift Radiant Smoothing Cream деликатно очищает кожу от загрязнений и остатков косметики, не оставляя ощущения стянутости. Смывайте его водой комнатной температуры, а после – наносите последующие средства ухода прямо на влажную кожу.

Этап №2: Нанесите сыворотку

Средства с легкой текстурой всегда следует наносить до более плотных, поэтому до увлажняющего крема наносите сыворотку. Средства из этой категории, как правило, решают конкретные проблемы кожи. Сыворотка L’Oréal Paris Revitalift Triple Power, например, мгновенно делает ее более сияющей – спасибо гиалуроновой кислоте и активному ингредиенту Pro-Xylane в составе. Долгосрочный результат – снижение видимости морщин.

Этап №3: Нанесите крем для кожи вокруг глаз

Именно состояние нежной области вокруг глаз чаще других выдает возраст. Поэтому так важно использовать крем для кожи вокруг глаз, особенно если уже появились морщины. Крем сделает их и темные круги под глазами менее заметными. уменьшает видимые морщины и убирает мешки под глазами. В составе есть кофеин, который помогает бороться с отеками, а с помощью металлического аппликатора можно провести освежающий массаж, не выходя из дома.

Этап №4: Увлажните кожу

Ищите те, что уменьшают видимость морщин, – например, дневной восстанавливающий крем из серии Revitalift Лазер Х3 от L’Oréal Paris способствует обновлению кожи, выравнивает ее структуру и сокращает морщины. А фильтр SPF 20 дополнительно защищает кожу от солнца и препятствует появлению пигментных пятен. Кроме того, благодаря своей легкой формуле этот крем послужит отличной базой под макияж.

Этап №5: Вечерний уход

В антивозрастном уходе стоит сделать акцент на вечернем и ночном уходе. После умывания используйте ночной лосьон-пилинг Revitalift Лазер Х3. Гликолевая и фруктовые кислоты в составе уменьшат пигментацию, выровняют рельеф кожи и подготовят ее к нанесению последующих средств. Следующий шаг – ночная крем-маска Revitalift Лазер X3. Это уникальное средство «2 в 1» обеспечивает комплексный уход и борется с признаками старения на протяжении всей ночи. Наносить средство следует массажными движениями на лицо, шею и декольте.

Совет! Именно комплексный и регулярный уход позволит улучшить качество кожи и принесет заметные результаты. Не бойтесь использовать одну гамму средств продолжительное время, именно тогда ваша кожа станет более упругой, мелкие морщинки исчезнут, а глубокие станут менее заметными. Благодаря активным ингредиентам средства из серии Revitalift Лазер X3 борются с признаками старения на протяжении долгого времени, не вызывая привыкания кожи.

Антивозрастной уход за кожей после 40 лет: особенности

Наиболее распространенные проблемы кожи в этом возрасте – сухость, тусклость, морщины. И подбирать средства для ухода стоит, учитывая именно эти факторы.

1. Отшелушивайте чаще, но мягче

   В 30 лет процессы обновления клеток и выработки коллагена замедляются, и в 40 вы уже видите результат этого. Омертвевшие клетки кожи медленнее отшелушиваются, их слой, скапливающийся на коже, делает ее сухой, тусклой, акцентирует внимание на морщинах и пигментных пятнах. Используйте скраб для того, чтобы добиться смягчающего, отбеливающего эффекта. И так как кожа в 40 лет более сухая, с ослабленным защитным барьером, выбирайте мягкие средства. Если (и как только) почувствуете раздражение при скрабировании кожи, сразу же смойте его.

2. Добавьте увлажняющую сыворотку

   Ослабленный защитный барьер кожи – не единственная причина обезвоживания. Количество молекул, которые удерживают влагу (такие как гиалуроновая кислота), в 40 лет значительно сокращается. Восстанавливайте все, что было потеряно, с помощью увлажняющей сыворотки на основе гиалуроновой кислоты.

3. Используйте более насыщенный солнцезащитный крем

   Откажитесь от жидких средств без масел в составе. Выбирайте более плотные, «кремовые» версии с активными антивозрастными и увлажняющими ингредиентами.

4. Смените крем для кожи вокруг глаз

   Многие женщины в 40 лет замечают, что кожа век становится более дряблой. Особенно это заметно при нанесении теней – места для того, чтобы их распределить, остается меньше, потому что кожа под бровью «обвисает» на подвижное веко. Это – повод купить крем для кожи вокруг глаз с ретинолом и ретиналом, более мягкой формой витамина А. Если кожа чувствительная, наносите крем с такими ингредиентами раз-два в неделю.

5. Используйте ночной крем или маску

   Они помогут смягчить и увлажнить кожу. Выбирайте те, в состав которых входят увлажняющие ингредиенты (глицерин, гиалуроновая кислота), натуральные масла, антиоксиданты (их наличие также важно в формуле дневного крема) и керамиды.

Антивозрастной уход за кожей после 50 лет

Основные проблемы – сухость, чувствительность кожи, текстура кожи (эффект гофрированной бумаги), вялость, морщины. Как быть?

1. Ищите ингредиенты, которые поддерживают защитный барьер кожи

Женский гормон эстроген поддерживает здоровое функционирование клеток и замедляет процесс старения. Во время менопаузы его уровень стремительно падает, клетки не могут защитить себя, поддерживать уровень увлажнения и вырабатывать коллаген так, как прежде. Кроме того, возрастная кожа страдает от потери натуральных липидов – керамидов, жирных кислот, холестерина – что провоцирует воспаления, обезвоживание, нарушение липидного слоя. Чтобы взять процесс под контроль, используйте антивозрастные кремы, богатые липидами, и наносите минимум два раза в день.

2. Переходите на средства, обогащенные маслами

Это касается всего – от очищающих средств до сывороток. Умывайтесь кремовыми бальзамами, которые удаляют частички косметики (и не претендуют на большее!) не нарушая защитного барьера кожи. Масло с витамином С, богатым антиоксидантами (оно, в отличие от сыворотки, не будет стягивать кожу), наносите утром и вечером.

3. Используйте мягкие энзинмные пилинги

Они деликатно удаляют омертвевшие частички кожи, не повреждая ее. Используйте дважды в неделю, чтобы кожа сияла.

4. Не забывайте про крем с ретиноидами

В 20 лет они помогали бороться с акне, в 30 – контролировали пигментацию, в 40 – восстанавливали уровень коллагена и боролись с морщинами. А в 50 лет ретиноиды продолжают выполнять все эти функции плюс предотвращают предраковые заболевания, вероятность которых с возрастом неизбежно увеличивается. Используйте кремы с ретиноидами (например, третиноином), поверх наносите увлажняющий крем с керамидами, который будет подавлять воспаления.

5. Боритесь с темными пятнами

К 50 годам они появляются по линии роста волос, на груди, кистях. Используйте средства (в том числе и скрабы) с осветляющими ингредиентами, которые воздействуют на пигментные пятна. И не забывайте про крем с высоким фактором SPF - его обязательно использовать, чтобы предотвратить возникновение новых пигментных пятен. Кроме того, не забывайте про ежегодные проверки у врача – для того, чтобы убедиться, что все пятна доброкачественные.

6. Уделяйте внимание губам

С возрастом кожа губ стремительно теряет коллаген. Кроме того, подвергается постоянному УФ-воздействию, а санскрин в этом области быстро «съедается». Как результат – губы теряют форму. Помогут инъекции гиалуроновой кислоты, а дома – сыворотка для губ на ее же основе. Она будет смягчать кожу и бороться с морщинками вокруг губ.

7. Уделяйте внимание шее

Что касается кожи шеи, можно не подбирать отдельное средство для этой зоны, но и забывать про нее не следует. В этой зоне расположено меньше сальных желез, отсюда последствия – сухость, морщины, потеря упругости. Найдите самый жирный крем из возможных, и щедро наносите на шею дважды в день. Кроме того, на ночь раз или два в неделю наносите увлажняющий крем с ретиноидами, чтобы сделать кожу более плотной. Предотвратить обезвоживание поможет крем на основе керамидов – его наносите поверх.

Как правильно выбрать антивозрастной крем?

Читайте этикетку – и ищите следующие ингредиенты:

• АНА-, ВНА-кислоты: работают как эксфолианты, удаляют омертвевшие частицы кожи, смягчают, стимулируют выработку коллагена;
• ретинол: сокращает признаки возрастных изменений кожи;
• витамин С: антиоксидант, защищает кожу от воздействия ультрафиолета и, как следствие, фотостарения;
• гиалуроновая кислота: увлажняет;
• ниацинамид: удерживает влагу, повышает эластичность кожи.

Подбирайте средство по типу кожи. Сложнее всего выбрать средство для жирной кожи, сальные железы которой работают активнее остальных. А в антивозрастные кремы часто входят масла. Выбирайте средства на водной основе с легкой текстурой. А еще салициловой кислотой – она работает как эксфолиант, очищает поры, запускает процесс обновления клеток, что важно для возрастной кожи. Также ищите в составе экстракт зеленого чая.

Если кожа сухая или чувствительная, необходимо найти средство, которое не спровоцирует раздражение, покраснение кожи. С осторожностью относитесь к средствам с ретинолом – в вашем случае он может спровоцировать сухость и воспаления. Ищите более облегченные формы витамина А – например, ретинал.

Вы хоть раз слышали от консультантов в магазине косметики что-нибудь вроде: «Что вы, этот крем «35+» вам использовать еще рано, это антивозрастное средство!»? Если да, то, как и мы, вы наверняка задавались вопросом, что же такое добавляют в эти сыворотки и кремы, что для молодой кожи они становятся настолько неподходящими. Редакция сайт решила проверить: чем же антивозрастной уход за кожей лица отличается от того, которым мы пользовались в 20-25 лет.

Ассортимент как маркетинговый ход

Не стоит принимать за чистую монету то, в чем вас пытаются убедить косметические (да и любые другие) корпорации. Просто в сфере косметики иллюзия ассортимента приняла нереальные масштабы. Дело в том, что – приготовьтесь к шокирующей информации – хорошее средство за некоторыми исключениями будет подходить а) для любого возраста и б) для любого типа кожи. Погодите-ка, как же так? Ведь полки ломятся от тюбиков с различными пометками, и сделать правильный выбор ну очень сложно! Это, друзья, борьба за прибыль. К тому же, согласитесь, вы насторожитесь, если компания будет выпускать всего одну линейку ухода, заявляя, что она подходит всем. А ведь во многих случаях так и есть, и вот почему.

• Основные ингредиенты, составляющие базу того или иного средства, редко меняются.
• Те компоненты, которым приписываются чудодейственные средства, содержатся в средстве в мизерном процентном соотношении.
• Большая часть ингредиентов благотворно влияет на кожу любого типа и возраста. Тут дело скорее в удачной комбинации и индивидуальной переносимости экстрактов.
• Ничего сверхъестественного в антивозрастной уход за лицом не добавляют. Это все тот же крем с соединениями и экстрактами, которые не могут повернуть процессы старения вспять и разгладить морщины.

Соответственно, навредить молодой коже антиэйдж уход не может, при этом обычные средства без пометок «35+» или «45+» вполне могут оказаться отличным выбором для зрелой кожи. Какой вывод из этого можно сделать?

• Во-первых, сам концепт возрастной косметики – скорее маркетинговая уловка, если не считать инвазивные способы омоложение вроде ботокса или других инъекций.
• Из этого следует, что на уровне тоников, масок и кремов уход за кожей в 20, 30 и 40 не будет так уж и сильно отличаться.
• Также, выходит, что смотреть нужно не столько на маркировку на упаковке средства, сколько на его качество и на то, подходит ли оно именно вам.

Азиатская косметика редко имеет маркировки по типам кожи или возрасту. Да, некоторые экстракты ассоциируются с сохранением молодости и у них, но это не значит, что, применяя косметику с золотом или икрой в 20, вы рискуете испортить кожу.

Так что же должно входить в ритуал по уходу?

Мы уже упомянули, что в 40 уход не сильно будет отличаться от ухода в 20. Но это при условии, что в 20 вы все делали правильно. Принято считать, что с возрастом за кожей нужно следить все тщательнее, а в 20 можно особо не волноваться по этому поводу. Но это не совсем так. Логичнее тщательно ухаживать за лицом с самого начала: тогда и кожа дольше будет оставаться молодой, и с возрастом менять стратегию особо не придется.

Если в юности вы не поленились узнать как можно больше об основах ухода, то мы вас ничем не удивим: все это вам должно быть знакомо. Но если по молодости вы пользовались неплохим состоянием кожи и особо за ней не следили, то срочно записывайте все этапы в блокнотик, в каком бы возрасте вы сейчас ни были: чем раньше вы перейдете на правильную систему, тем лучше!

• Шаг 1. Очищение

Умываться нужно утром и вечером, а макияж смывать даже тогда, когда у вас совсем нет сил, и это не обсуждается. Для экстренных ситуаций держите на прикроватном столике хотя бы салфетки для снятия макияжа, ведь тональник, забившийся в поры, уж точно не продлит молодость и здоровье вашей кожи. В краткосрочной перспективе это прыщики и покраснения, а через 10 лет – более глубокие морщины и поплывший контур.

• Шаг 2. Обновление

Кожа обновляется в любом возрасте, и помогать ей в этом деле нужно и 20, и в 50. Это может быть скраб один-два раза в неделю, целлюлозный пилинг, средства с фруктовыми кислотами или специальные спонжи для умывания. Мгновенный результат после эксфолиантов в виде гладкой и мягкой кожи – ничто по сравнению с их накопительным профилактическим действием против старения.

• Шаг 3. Увлажнение и питание

Сюда относится целый ряд средств, от тоников и эссенций до кремов и масок. При этом увлажнение для зрелой кожи критично не только потому, что с годами она становится все более обезвоженной. Дело в том, что гиперувлажнение – единственный неинвазивный способ сделать менее заметными морщинки. Вот почему косметологи рекомендуют больше не сбрасывать со счетов ночные кремы, а маски начать применять на регулярной основе, а не когда настроение появится.

• Шаг 4. Защита от солнца

Мало кто в 20 думает о состоянии кожи настолько, что не забывает использовать кремы с солнечными фильтрами. А надо бы. Ультрафиолет попадает на ваше лицо хотя бы по несколько часов в день 365 дней в году. Через 10 лет это непременно выльется в первые признаки фотостарения, а через 20 вы будете корить себя за то, что с самого начала не позаботились о том, чтобы в креме, которым вы пользуетесь, были SPF и PA блоки.

Считается, что в антивозрастной косметике обязательно должны содержаться антиоксиданты, ведь они препятствуют фотостарению. Так что ищите средства с коэнзимом Q10, бета-каротином, витаминами А, Е и С. Эти ингредиенты часто встречаются и в невозрастных средствах, так что изучите состав вашего любимого крема, прежде чем менять его на дорогущий антиэйдж.

Косметические средства имеют сомнительную эффективность против изменений в эпидермисе на клеточном уровне, поэтому возлагать больших надежд на них не стоит. Так, для сохранения овала лица намного лучше помогает регулярная гимнастика, а для профилактики морщин – контроль мимики. Плюс не забывайте о том, что спорт продлевает работу организма в «молодом» режиме, и чем раньше вы начнете им заниматься – тем лучше!

Начните соблюдать эти нехитрые правила ухода как можно раньше, и у вас получится оттянуть увядание кожи на приличный срок.

По секрету

Лицо моложе всего за 11 дней!

Даже в 40 можно выглядеть на 21, если на ночь мазать лицо...

Кожа начинает стареть уже после 25 лет и к 30 годам этот процесс набирает обороты. В 45 лет в организме женщины начинаются перемены, которые уже необратимы: уровень женских гормонов снижается, истончаются стенки кровеносных сосудов, а обновление клеток кожи происходит медленнее.

Подойти к такому периоду нужно со спокойствием, но, тем не менее, во всеоружии. А это означает, что начинать заботиться о коже нужно с молодости, не дожидаясь изменений.

Кожу можно назвать возрастной, если имеются следующие признаки:

Она менее эластична, выглядит сухой, приобретает сероватый оттенок, появляются глубокие морщины, овал лица начинает изменяться, щеки, обвисая, придают лицо форму «бульдожки».

Все эти изменения - последствия уменьшения выработки коллагена и замедления выработки клеточного метаболизма. Кожа отдает влагу, но взамен ее не получает, ей все труднее впитывать в себя полезные вещества. Именно поэтому, если кожа с молодости была «не досмотренной», то с возрастом ухаживать за ней будет довольно трудно.

Факторы, повышающие старение кожи

Нехватка увлажнения;

Недостаточное очищение;

Чрезмерное увлечение продуктами содержащими сахар;

Увлечение солнцем и соляриями;

Курение и алкоголь.

Особенно страдает сухая кожа. В молодости ее обладательницы выглядят чудесно, но век такой кожи короток. Из-за нехватки липидной защиты она подвержена влиянию агрессивных внешних факторов и теряет воду, превращаясь в «печеное яблоко».

Как правильно ухаживать за кожей

1. Максимально сократить пребывание на открытом солнце. Это чревато не только морщинами, но и пигментными пятнами. В солнечную погоду выходить из дома, предварительно нанеся на лицо и шею кремы, которые содержат высокий фильтр защиты SPF - 30 и 50.

2. Начните делать процедуры пилинга. Такая чистка может происходить как дома, так и в кабинете косметолога. Это нужно для удаления омертвевших клеток. Убрав их, можно выровнять тон кожи и нормализировать кровообращение.

3. Очень важно питание кожи. Ежедневно, утром и вечером, наносите на кожу специальный крем, который будет походить к вашему типу кожи. Такой деликатной зоне кожи как участку под глазами нужен особый уход. Для него лучше выбирать жирный крем.

При этом важно осознать, что крем, каким бы дорогим не был - не вернет коже молодость и былую красоту. Он способен лишь приостановить процесс увядания.

Лучше, если в его составе будет ретинол и ретиноиды, а также витамин А, который стимулирует синтез коллагена. Также важна гиалуроновая кислота, отвечающая за увлажнение, питание и упругость кожи.

4. Обязателен массаж лица, который станет отличным способом борьбы с морщинами и приведет кожу в тонус.

5. Помните о питании. Ведь все те процессы, которые происходят внутри организма в буквальном смысле слова «выходят на поверхность». Пересмотрите рацион питания, насытив его продуктами, которые содержат витамины А и Е. Кроме того, очень важно выпивать не менее 1,5 или 2 литров воды.