Что делать после сильного загара. Что делать, если обгорел на солнце

Солнечные лучи не только полезны для нашей кожи, но еще и очень опасны. Если после долгого пребывания на пляже кожа сгорела на солнце, то необходимо срочно применять меры, чтобы предотвратить последствия.

Несмотря на то, что мы используем солнцезащитные кремы, бывают ситуации, когда кожа все же страдает от лучей солнца. Что делать, если под солнцем сгорел ребенок или обгорели вы сами?

В первую очередь, обнаружив, что сгорела кожа на солнце, необходимо пить как можно больше жидкости, желательно просто воду. В этот момент происходит обезвоживание организма и коже не хватает влаги. Вода поможет восстановить водный баланс.

Немаловажно обеспечить организм полезными микроэлементами и витаминами. Обязательно нужно добавить в свой рацион больше продуктов с высоким процентом содержания витаминов Е и С. Большое количество витамина С содержится в землянике, черной смородине, цитрусовых фруктах.

Чтобы пополнить запас витамином Е добавьте в рацион оливки и орехи. При этом очень хорошо, если вы включите в свое меню продукты с бета-каротином. Он содержится в моркови, белокочанной капусте и перце чили. Любителям салатов порекомендуем заправлять салаты не подсолнечным маслом или майонезом, а маслом из семян льна.

Среди народных средств , которые хорошо помогают, если обгорела кожа лица на солнце или сгорели другие участки кожи, пользуются популярностью обычные свежие огурцы. Их нужно нарезать кружками и положить на пострадавшие участки. Также хорошо помогает зеленый чай в пакетиках (использованный), но его нужно изначально охладить в холодильнике.

Если обгорели на солнце, при возможности, можно использовать следующий рецепт: в кипятке (100 мл) заварить 4 столовые ложки обычных овсяных хлопьев. Немного охладить, после чего нанести на обгоревшие на солнце участки кожи. Минут через 15 все смываем прохладной водой и увлажняем кремом.

Многие после того, как кожа сгорела на солнце, стараются быстрее принять холодный душ. Это поможет на время снять болевой синдром, но, к несчастью, душ не снимет воспаления и облегчение после душа вскоре пройдет.

Холодная вода позволит просто снизить температуру тела на некоторое время. Чтобы почувствовать облегчение, лучше использовать увлажняющие средства, например, используя специальные увлажняющие лосьоны, пальмовое масло или масло ши.

Есть еще один способ снизить температуру кожи, снять болевые ощущения , убрать красноту и боль на поврежденных участках – заморозить сок алоэ. Кусочками замороженного сока нужно протирать те участки кожи, которые пострадали от солнца. Такой способ отлично помогает даже если сгорело лицо на солнце.

Если вы решили приобрести лосьон для увлажнения кожи, то обязательно обращайте внимание на то, чтобы в нем не было содержания спирта. Может, такой лосьон и снимет боль и воспаление, но сильно пересушит кожу, которая и без того, страдает обезвоживанием.

Сложно справиться, когда под солнцем сгорел ребенок . Ему трудно понять, зачем родители пытаются нанести какие-либо средства на кожу, когда она и так сильно болит.
Внимание! Не используйте растительное масло! Оно закупоривает поры и кожа не может дышать. От масла станет хуже (спасибо Ангелине за это замечание).

Отдыхая за рубежом, может быть будет нелегко найти сок алоэ или банальный кефир, которым по старинке многие спасаются от ожогов. В этом случае можно использовать покупные косметические средства от ожогов, мази и спреи. В любом случае, необходимо контролировать температуру тела, чтобы не начался жар.

Итак, теперь, если ты сгорел на солнце что делать понятно, но лучше всего предотвратить такие ситуации. Не стоит рисковать и выходить на солнце без специальных защитных средств, без головного убора.

Планируя поездку на море, чтобы не решать, когда сгорел на солнце, что делать, заранее купите средство для загара и после загара. Постоянно увлажняйте кожу и пейте больше жидкости. Тогда все проблемы с кожей останутся в стороне.

Отдыхая с детьми , запаситесь детскими средствами для загара и возьмите напрокат солнцезащитный зонт. Придерживаясь этих рекомендаций, вы не будете знать, что такое сгоревшая кожа на солнце.

Советы о лечении солнечных ожогов, что можно, что нельзя, а что сделать обязательно, есть в следующем видео

Солнце не любит беспечности. Даже 20 минут, проведенные под прямыми солнечными лучами без защитных средств, могут закончиться не красивым бронзовым загаром, а красной кожей и ужасными волдырями.

О том, как уменьшить боль после солнечных ожогов и что надо делать в подобной ситуации, Здоровые люди побеседовали с Дмитрием Мазолевским.

Дмитрий Мазолевский

Кто больше всего подвержен солнечным ожогам?

Несмотря на то, что нынешнее лето не балует белорусов жаркими солнечными деньками, пренебрегая правилами поведения на солнце, «заработать» ожог все-таки можно. Во многом это зависит от того, к какому фототипу относится человек. Если кратко, то:

Первый фототип кожи.

Это люди со светлой, тонкой кожей, рыжими или светлыми волосами, светлыми глазами и веснушками. На солнце кожа таких людей быстро обгорает.

Его представители обладают светлой кожей и волосами. Глаза - зеленые, серые или голубые. На солнце быстро обгорают.

Третий фототип.

Кожа у них цвета слоновой кости, «палитра» цвета волос довольно широкая – от светло-коричневого до темного. А вот глаза – светло-карие. Люди с таким фототипом загорают быстро и хорошо, но вероятность обгореть все-таки существует.

Четвертый фототип.

Представителям данной категории повезло. Загар на них ложится легко, держится долго, риск обгореть и получить ожог – минимальный. Кожа у них оливкового цвета, волосы – темно-коричневые и черные. Цвет глаз – карий или черный.

Пятый фототип.

К таким людям относятся те, у кого коричневый, желтый или желто-коричневый цвет кожи, а волосы – черные. Загар практически не заметен, да и кожа не обгорает.

Шестой фототип.

У них темный (черный) цвет кожи, темные глаза и черный цвет волос.

В Беларуси чаще всего встречаются представители второго и третьего фототипов.

Дмитрий Мазолевский

Заведующий ожоговым отделением Больницы скорой медицинской помощи Минска

Такие люди могут получить солнечные ожоги, проведя под прямыми солнечными лучами всего 20-40 минут. Особенно без солнцезащитного крема и одежды, головного убора.

Повторно получаемые солнечные ожоги приводят к тому, что кожа в этих местах становится более чувствительной к ультрафиолету. Поэтому следующий ожог можно получить за более короткое время.

Избежать солнечных ожогов довольно просто. Следует сократить пребывание на открытом солнце, использовать солнцезащитные кремы с
высоким уровнем защиты (SPF 50), закрывать кожу одеждой и носить головной убор. Не стоит злоупотреблять спиртным на пляже. Именно такие «отдыхающие» часто засыпают на солнце и обгорают до такой степени, что помочь им могут только специалисты.

Солнечный ожог. Что делать?

Если после принятия солнечных ванн кожа покраснела, вы ощущаете жжение и чувство распирания в этой области, развился отек, появились пузыри, - это ожог. И действовать в данной ситуации надо быстро и грамотно.

Во-первых , с солнца надо немедленно уйти.

Во-вторых , место, которое подверглось агрессивному воздействию ультрафиолета, надо охладить. Это можно сделать прохладной
проточной водой или приложить мокрую ткань, майку (вода в данном случае также должна быть прохладной – температура более 8°C, а не ледяной). Смачивать такую «повязку» следует регулярно. Охлаждать место ожога придется долго, более 20 минут.

В-третьих , поврежденное место можно обработать средствами для лечения солнечных ожогов, например, лекарственными препаратами с декспантенолом.

В-четвертых, целесообразно использовать обезболивающее средство.

Дмитрий Мазолевский

Заведующий ожоговым отделением Больницы скорой медицинской помощи Минска

При солнечных ожогах краснота может держаться около четырех суток, потом появится шелушение. На седьмые сутки оно обычно проходит. Если же кожа обожжена до пузырей, поврежденная поверхность будет заживать от 7 до 10 суток.

С солнечными ожогами сталкивался хоть раз в жизни каждый человек – стоит чуть перележать на солнышке в пике его активности и кожа становится красной, начинает «гореть», на ней появляются волдыри.

Длительное нахождение на солнце во время пика его активности может привести к солнечному ожогу

Если обгорела кожа на солнце, следует незамедлительно оказать человеку первую помощь и начать лечение, т.к. такое состояние вовсе не так безобидно, как может показаться. Многие игнорируют солнечный ожог, считая, что можно претерпеть неприятные симптомы, зато покрасневшая кожа через несколько дней превратится в красивый загар. Но сильное поражение кожных покровов может привести к обширной отечности и даже спровоцировать рак кожи.

Симптомы солнечного ожога

Первые признаки солнечного ожога начинают развиваться уже в первые полчаса нахождения под открытыми солнечными лучами, но полная клиническая картина развивается спустя сутки после ожога:

• Возникает покраснение и воспаление кожи. Чаще всего страдает лицо, торс, плечи, но могут поражаться и другие участки тела, которые открыто контактировали с солнцем.
• Кожа «горит» – щиплет, болит, печет. Человек не может даже прикоснуться к обгоревшей коже.
• Боль постепенно переходит в зуд, либо проявляется одновременно с ним.
• Возникают волдыри, с кожи слазит тоненькая пленка – пузырьки могут начинать появляться спустя несколько часов после ожога, а могут возникнуть лишь спустя несколько дней.
• Появляется и слабость.

Иногда при солнечном ожоге могут возникнуть рвота или тошнота, но это уже чаще симптомы солнечного удара.

Обратите внимание! Первые симптомы ожога обычно проявляются в течение получаса, а максимально выражаются спустя 8-10 часов.

Если ребенок обгорел на солнце, то к перечисленным выше признакам ожога прибавляется изменение в его поведении – малыш становится сонливым, вялым, слабым либо, напротив, проявляет повышенную возбудимость.

У детей при солнечных ожогах меняется поведение – они становятся вялыми, сонливыми, или же наоборот, проявляют повышенную возбудимость

Солнечные ожоги рассматриваются в зависимости от степени поражения кожных покровов:

• На начальной стадии ожога появляется покраснение кожи и возникает раздражение. Если на этом этапе покинуть местность с открытыми солнечными лучами и принять соответствующие меры, то опасное состояние возможно нейтрализовать, и через несколько дней о сгоревшей коже напомнит лишь образовавшийся загар.
• Средняя степень ожога наступает, если первичные симптомы проигнорированы, и человек продолжает оставаться на солнце. В этом случае появляется множество волдырей, организм обезвоживается, кожные покровы воспаляются и возникает риск инфицирования.
• При тяжелой степени солнечного ожога наблюдаются крупные волдыри на кожи, которые преимущественно наполнены жидкостью и быстро лопаются. На этом этапе чаще всего требуется помощь специалиста, особенно, если состояние усугубляется симптомами солнечного удара – лихорадкой, температурой, рвотой, тошнотой.

Важно! Если человек сильно обгорел на солнце и ожогом поражено более 60% кожи, то это может привести к нарушению работы почек, сердца, сильному организма.

При первых симптомах ожога следует незамедлительно оказать первую помощь пострадавшему, а после заняться лечением в домашних (а при необходимости, и в стационарных) условиях.

Первая помощь

При появлении первых признаков ожога следует незамедлительно скрыться от солнечных лучей в тени. При этом стоит помнить, что первые симптомы ожога это не резкое ухудшение общего состояния и появление первых волдырей, а возникновение покраснения кожных покровов. Не стоит дожидаться более тяжелых проявлений солнечного ожога, тем более, что визуально определить степень поражения на начальном этапе невозможно.

Если обгорел на солнце что делать в первую очередь:

1. Скрыться от прямых солнечных лучей . Идеально – уйти в прохладное помещение, но, если нет такой возможности, можно скрыться в тени деревьев или под навесом.
2. Оценить состояние пострадавшего . При сильном ознобе, тошноте, головокружении, слабости, следует вызвать «скорую помощь», т.к. это может свидетельствовать о солнечном ударе либо сильном ожоге кожных поверхностей.
3. Охладить кожу. На поврежденные участки наложить чистые кусочки ткани, смоченные в прохладной воде. Компрессы следует менять каждые 15-20 минут, при этом примочки следует накладывать аккуратно, в щадящем режиме, без царапания и надавливания на кожу. Компрессы не только уменьшат жжение и болевые ощущения, но и увлажнят кожу, что убережет ее от дальнейшего разрушения и повреждения.
4. Водные процедуры . При возможности принять прохладный душ, а при локальном ожоге опускать в прохладную ванночку пострадавшие части тела.
5. Пить больше жидкости . Желательно пить обычную воду либо негазированную минералку, но ни в коем случае не ледяную.
6. Снять болевой синдром . Используют обычные обезболивающие средства – ибупрофен, .

Если обгорело лицо на солнце, то сначала необходимо понизить температуру пострадавшего участка кожи. Для этого лицо можно на некоторое время погрузить в ванночку с прохладной водой. После, справиться с симптомами ожога на лице помогут компрессы из зеленого чая, которые прикладывают к лицу на 20-30 минут.

При проявлении первых признаков солнечного ожога необходимо в сразу уйти в тень и принять меры к минимизации последствий ожога

На обгоревший нос можно приложить свежую мякоть свежего , который поможет снять зуд и жжение с пораженной области. Те же меры можно принять, если обгорела спина на солнце (или обгорели плечи) – компрессы из сока алоэ или сока накладывают на обожженное место.

Обратите внимание! Чаще всего обгорают на солнце открытые части тела – лицо, нос, плечи. Ноги обгорают реже, но ожог конечностей протекает с большей болезненностью и отечностью и трудней поддается лечению.

Дальнейшие действия при солнечных ожогах относят к лечебным мероприятиям, направленным на восстановление поврежденной кожи и предотвращение ее инфицирования. При легких ожогах оказания первой помощи бывает достаточно, чтобы улучшить состояние пострадавшего.

Однако, даже, если больной почувствовал себя лучше после предпринятых мер, не стоит на следующий день сразу же отправляться на пляж – кожа еще несколько дней будет находиться в стрессовом состоянии и потому нуждается в защите от солнечных лучей.

Лечение солнечного ожога

Если обгорела на солнце спина, ноги, руки либо лицо, однако, состояние кожи удовлетворительное, то вполне можно обойтись лечением в домашних условиях, не прибегая к помощи врачей.

Лечебные мероприятия при солнечных ожогах можно разделить на три основные группы:

1. Терапия препаратами внутреннего применения;
2. Лечения наружными средствами;
3. Применение народных методов.

Препараты для внутреннего применения

Помимо местных фармацевтических и народных средств, наносимых на кожу, необходимо применять препараты, помогающие организму восстановиться в целом:

• Витамины групп С, А, Е – антиоксиданты, помогающие восстановиться кожным покровам и препятствующие злокачественному перерождению клеток.
• средства – противоаллергические препараты помогают уменьшить отечность и зуд и предотвратить аллергические проявления.
• Противовоспалительные нестероидные препараты (ибупрофен, парацетамол, ) – уменьшают неприятные симптомы (отечность, боль, зуд, воспаление).

Подобные препараты возможно применять самостоятельно при 1 и 2 степенях солнечного ожога, в тяжелых случаях требуется врачебная консультация.

Фармацевтические средства наружного применения

Если сильно обгорел на солнце, то следует подбирать препараты, обладающие регенерирующими, обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Особое внимание уделяется следующим категориям препаратов:

• Мази с гидрокортизоном – они быстро снимают отечность, зуд, покраснение и воспаление кожи и пострадавший в короткие сроки может избавиться от неприятных симптомов солнечного ожога.
• Мази на основе лидокаина – обладают анальгизирующими и охлаждающими свойствами, быстро снимают раздражение на коже, способствуют восстановлению водного баланса кожных покровов, ослабляют действие ожогов.
• Мази и спреи на основе пантенола – обеспечивают быструю регенерацию клеток, благодаря чему быстро снимаются болевые ощущения, воспаление и покраснение кожных покровов. Пантенол предотвращает дальнейшее инфицирование кожи, из-за чего кожа впоследствии не будет шелушиться и облазить.

Чем мазать обгоревшую кожу при солнечных ожогах:

• Мазь Пантенол;
• Ливиан аэрозоль;
• Эловера мазь;
• Каратолин раствор;
• Цинковая мазь;
• Винилин бальзам;
• Аэрозоль Олазоль;
• Солкосерил гель;
• Псило-бальзам;
• Облепиховое масло;
• Фенистил гель.

Для ребёнка можно применять те же средства, что и для взрослых, если на то не имеются противопоказания в инструкции. Малышам лучше всего применять аэрозоли и спреи, т.к. они исключают контактное прикосновение, а дети при ожогах часто не дают прикоснуться к коже.

Народные способы

При ограниченных ожогах, которые не сопровождаются симптомами интоксикации и повышением температуры, можно воспользоваться народными средствами лечения, которые доступны каждому.

Популярные народные методы:

• Кисломолочные продукты (кефир, сметана, йогурт, простокваша). Ожог смазывается холодным натуральным продуктом – это отлично успокаивает кожу и снимает боль. В процессе лечения нельзя допускать высыхания продукта, т.к. образовавшаяся пленочка стягивает кожу и может при снятии ее повредить.
• Холодные компрессы и маски из сока огурца, сока алоэ, квашеной капусты, зеленого чая, сока арбуза.
• Кашица из корнеплодов (картофель, свекла, морковь). Любой из корнеплодов натирают на мелкой терке, а кашицу прикладывают на 20 минут на обгоревшее место, после чего смывают прохладной водой.
• Влажная салфетка (без ароматизаторов) накладывается на место ожога и меняется после полного высыхания. Благодаря этому кожа увлажняется и болевые ощущения снижаются.
• Кусочек льда либо любой замороженный продукт прикладывается на расстоянии от пораженной кожи (5-7 см), что помогает увлажнить и успокоить место ожога. Применяют при небольших площадях ожога, например, если обгорел нос или губы.
• Компрессы из цветков крапивы или листьев мяты. Делается отвар (травы заливаются кипятком), который охлаждается и затем прикладывается к месту ожога в виде компресса.
• Содовый раствор – чайная ложка соды растворяется в стакане прохладной воды и затем аккуратно наносится на кожу.

Домашние народные средства обычно наносятся 5-6 раз в день на пораженные участки кожи до полного облегчения симптомов обгорания.

Чего нельзя делать при солнечном ожоге

Чаще всего лечение ожогов от солнца осуществляется в домашних условиях собственными силами. Если действовать правильно, то неприятные симптомы удастся достаточно скоро устранить, а ряд неумелых действий может, напротив, значительно усложнить ситуацию и привести к тому, что без медикаментозной помощи не обойтись.

При солнечном ожоге запрещено:

• Смазывать ожог кубиками льда. При прикладывании льда наступает временное облегчение, которое позже оборачивается отмиранием эпителия и коже предстоит длительный восстановительный период, при этом возможно даже образование последующих косметических дефектов.
• Нельзя мыть обожженные участки щелочным мылом, которое снимает защитный слой кожи. Нельзя тереть поврежденную кожу мочалкой и чистить скрабами – любое повреждение усиливает воспалительную реакцию.
• Нельзя наносить на кожу спиртосодержащие средства, т.к. это вызовет дополнительное кожи.
• Нельзя прокалывать пузырьки и волдыри, чтобы не инфицировать кожные покровы.
• Нельзя обрабатывать ожоги препаратами на основе вазелина, а также использовать любой жир. Такие средства закупоривают поры и не дают дышать коже.
• Нельзя находиться в восстановительный период на солнце, при необходимости следует носить закрытую одежду.
• Нельзя употреблять крепкий чай и кофе, пить алкогольные напитки, т.к. это усугубляет обезвоживание.

Люди по-разному реагируют на солнечные ожоги – одни отделываются легким покраснением, другие получают обширные ожоги. Поэтому подбирать средство от солнечного ожога следует индивидуально, учитывая особенности кожи каждого отдельного человека.

Чтобы не обгореть на солнце, нужна умеренность – следует не находиться под прямыми солнечными лучами в «часы пик», пользоваться защитными кремами, предупреждать обезвоживание, и тогда возможно избежать ожога и получить красивый загар безболезненно для организма.

Сегодня тема о пользе лучей солнца и возможных негативных последствиях очень актуальна. Исследования показали, что солнце сейчас агрессивнее влияет на человеческий организм. Длительное нахождение под солнцем приносит больше вреда, чем пользы. Поэтому важно знать, что нужно делать если сильно обгорел на солнце. Не вовремя оказанное лечение или пренебрежение им при серьезных поражениях может сильно усугубить ситуацию. Чаще всего страдают обладатели светлой кожи и что делать если обгорела кожа на солнце зависит от симптомов ожога и степени повреждения.

Признаки солнечного ожога

Если обгорела на солнце кожа — это проявится уже в течение получаса. А максимальные последствия покажут себя через 8-10 часов. Основные признаки:

1. Покраснение, которое может быть очаговое или разлитое.
2. Горячий очаг ожога.
3. Болезненные ощущения при касании к поврежденным местам.
4. Местная отечность.
5. Волдыри на пораженной коже.
6. Головная боль, тошнота если сильно обгорел на солнце.
7. Учащенный пульс.

Степени солнечных ожогов

Существует 4 степени ожогов солнечными лучами:

1. Легкое покраснение кожи.
2. Покраснения кожного покрова с волдырями.
3. Повреждение до 60% кожи, нарушение структуры дермы.
4. Полное обезвоживание, что нарушает работу почек, сердца, возможен летальный исход.

Следует обязательно обратиться к врачу при ожогах лица, если сгорела на солнце кожа у беременных и появились волдыри, наполнены жидкостью с кровью.

Что делать если обгорел на солнце

Ожоги на легкой или средней степени можно лечить самостоятельно. При тяжелых ожогах с солнечным ударом правильным решением будет обращение к врачу. Иногда может понадобиться лечение в стационаре. Под наблюдением медицинских работников необходимо восстанавливать водно-электролитный баланс.

Что делать если сгорела кожа на солнце при не очень серьезном ожоге:

1. Если то, что обгорел на солнце уже чувствуется, необходимо сразу изолировать себя от солнца. Лучше перейти в темное помещение.
2. Обгоревшую зону следует охладить. Сделать это можно с помощью компрессов или принять ванну с водой комнатной температуры. Время процедуры 15-20 минут.
3. Улучшат самочувствие таблетки ибупрофен или аспирин. Они оказывают противовоспалительный, жаропонижающий эффект и предупреждают инфицирование кожи.
4. После компрессов для охлаждения кожи следует нанести лосьон, который содержит экстракт алоэ или аптечные средства с пантенолом. Это поможет восстановить кожу.

Чего нельзя делать если обгорел на солнце

Когда известно, что делать если сильно обгорел на солнце, то возникает не менее важный вопрос чего делать нельзя. Противопоказаны следующие действия:

• гулять под прямыми солнечными лучами до полного восстановления;
• пользоваться скрабом, пилингами, выполнять отшелушивающее процедуры;
• наносить на кожу спиртосодержащие средства;
• прокалывать волдыри;
• прикладывать к поврежденным участкам кубики льда — это способствует отмиранию эпителия и затягивает процесс восстановления;
• наносить на ожоги средства с содержанием вазелина — это забивает поры и кожа не может полноценно дышать;
• не желательно применять лосьоны-антисептики, может быть аллергия и раздражение кожного покрова:
• использовать любые ароматические средства, разновидности солей для ванн, так как это может вызвать аллергию и сильное раздражение;
• пользоваться жесткой мочалкой и делать эпиляцию на пораженном участке, так как существует большой риск занести инфекцию и еще больше травмировать кожу;
• неразумно использовать жесткие полотенца.

Лечение солнечных ожогов в домашних условиях

Существуют проверенные народные методы, которые решают проблему, что делать если обгорел на солнце в домашних условиях:

1. Хорошо помогают легкодоступные молочные продукты: кефир, йогурт, сметана. Их нанесение на поврежденную область кожи охлаждает, снимает жжение, покраснение.
2. Кислотно-щелочной баланс кожи поможет восстановить компресс из яблочного уксуса, разведенного в равном количестве с водой.
3. Эффективен сок алоэ. Его нужно смешать с водой 1:1 и протирать поврежденные участки.
4. Если обгорел на солнце можно стакан пищевой соды развести в ванне воды. Или использовать в виде компрессов — приблизительно 4 столовых ложки соды на миску воды.
5. Положительный эффект дает ванна с добавлением эфирных масел лаванды, ромашки, эвкалипта.

Аптечные средства против солнечных ожогов

Не всегда есть возможность принимать ванны или воспользоваться домашними средствами. Тогда возникает вопрос, что делать если сгорел на солнце, какие медикаментозные средства эффективны? В таком случае отлично зарекомендовали себя такие препараты:

1. Средства на основе пантенола и гидрокаризоновая мазь 1%. Они снимают воспаление, отечность, заживляют поврежденные участки кожи.
2. При инфицировании ожоговых ран врачи назначают дермазин.
3. Успокаивают раздраженные участки и восстанавливают водный баланс мази с лидокаином.

От солнечных ожогов никто не застрахован, получить их очень легко. В результате возникают не очень приятные последствия. Что делать если обгорел на солнце каждый решает сам. Существует много эффективных способов для разной степени повреждения.

Солнечные ожоги – не редкость в наше время. Наиболее усердные дачники или курортники, которые стараются не потерять ни минуты драгоценного отдыха на пляже, сталкиваются с ними довольно часто. Характеризуются солнечные ожоги, прежде всего, покраснениями кожи и жжением в области повреждённых участков, затем могут добавиться и другие симптомы.

Не все пострадавшие имеют понятие о том, что небольшой дискомфорт и покраснение кожи в дальнейшем может вести к весьма неприятным последствиям, в том числе и возникновению меланомы, которую ещё называют раком кожи. Рак кожи – это смертельное заболевание, излечиться от которого можно, только обратившись к врачу на самой ранней стадии.

Но все мы беспечно продолжаем загорать, считая, что нас подобная беда не коснётся.

Какие бывают степени солнечных ожогов

Все знают, что обычные ожоги бывают 4 степеней. В отношении солнечных ожогов классификация отличается. В этом случае выделяют только две степени солнечных ожогов. Если в отношении первой степени допускается лечение солнечных ожогов в домашних условиях, то солнечный ожог второй степени обязательно должен лечиться в условиях медицинского учреждения.

При ожоге второй степени поражается не менее шестидесяти процентов кожного покрова. Это может вызвать нарушения в работе таких органов как почки, печень, сердце. А в самых критических случаях, солнечный ожог приводит к полному обезвоживанию организма пациента и летальному исходу.

Симптомы солнечных ожогов

Первая степень заболевания изначально проявляет себя легкой краснотой кожи. Такое бывает, если после долгой зимы в первый раз пройтись по солнечной улице в сарафане или майке с открытыми плечами. Через пару дней краснота сменится лёгким загаром, и никаких нарушений в организме человека этот процесс не вызовет.

Но если находиться на солнце в купальнике или плавках несколько часов, возможно возникновение более опасных проявлений:

1. Кожа сильно краснеет на довольно обширных участках.
2. Повреждённые места кожи начинают болеть, иногда довольно сильно. Зуд и жжение не даёт принимать определённые положения, мешают ночному сну.
3. Наступает озноб, похожий на тот, который человек испытывает при заболевании гриппом или ОРЗ.
4. На повреждённых участках кожи набухают пузыри. Иногда это россыпь маленьких пузырей, а иногда один большой пузырь, который наполнен мутноватой жидкостью. Появление такого пузыря говорит о том, что ожогом затронуты не только поверхностные, но и более глубокие слои кожи.
5. Пот перестаёт выделяться, поверхность кожи становится очень горячей.
6. Температура тела человека резко повышается. Если она достигает 39 градусов и выше, вызов скорой помощи нужно считать необходимостью.
7. Возможна тошнота и даже рвота.
8. Иногда ожог может вызвать удушье, так как при нём часто шея и гортань отекает.
9. При сильных солнечных ожогах даже бывает потеря сознания.

Коварство солнечных лучей состоит в том, что поначалу человек не чувствует, что он уже обгорел на солнце. Если, взявшись за горячий предмет и получив обычный ожог, мы резко одергиваем руку, то при солнечном ожоге мы можем ещё часами находиться под прямыми солнечными лучами и ничего не ощущать. И только вечером, когда мы возвращаемся домой, начинают проявляться все неприятные симптомы солнечного ожога.

Солнечный ожог у детей

Особенно от чрезмерного пребывания на солнце страдают маленькие дети. Это происходит потому, что детская кожа ещё очень нежная, а теплорегуляция детского организма отличается от этого процесса у взрослых.

Поэтому взрослым нужно быть очень внимательными, пребывая с детьми на солнце. Иногда покраснение кожи ещё не проявилось, а ребёнок начинает капризничать, беспричинно плакать или, наоборот, на него нападает вялость и чрезмерная сонливость.

Если вы подозреваете первые проявления солнечного ожога, необходимо срочно забрать ребёнка в прохладное помещение и обтереть его тело прохладной тканью. Если на коже появились покраснения, нужно использовать специальные лечебные средства, предназначенные для детей.

Рецепты народной медицины в случаях солнечных ожогов у детей, нужно применять только после консультации с педиатром.

О чём необходимо сообщить врачу

Иногда взволнованные родители при посещении врача-педиатра забывают передать ему необходимую информацию, которая может упростить и ускорить лечение. Обязательно сообщите доктору следующее:

1. Каким по продолжительности было пребывание ребёнка на солнце, в какое время суток это происходило.
2. Было это в горах или в долине.
3. Были ли нанесены на кожу ребёнка специальные солнцезащитные средства – кремы, спреи и т.д.
4. Какие проявления солнечного ожога появились первыми.
5. Были ли на коже ребёнка пузыри.
6. Какие меры первой помощи вами были предприняты,
7. Случались ли у вашего ребёнка солнечные ожоги ранее.
8. Страдает ли ребёнок хроническими заболеваниями, принимает ли медикаментозные препараты постоянно.
9. Есть ли у ребёнка аллергия на какие-то виды лекарств.

Что делать, если ваша кожа обгорела на солнце

Существует ряд первичных мер, которые подходят абсолютно всем, кто пострадал от солнечных лучей:

1. Необходимо срочно отойти в тень. Лучше всего сразу удалиться в закрытое помещение с кондиционером.
2. Надо очень внимательно осмотреть всё своё тело, чтобы выявить те участки кожи, которые покраснели, но на которых ожог ещё не даёт о себе знать.
3. Кожу нужно увлажнять. Для этого сразу подойдёт обтирание тканью, намоченной холодной водой или погружение в ванну, наполненную чистой прохладной водой.
4. Влажная ткань должна находиться на повреждённых участках кожи около получаса. Периодически её нужно заново смачивать.
5. Если у вас начался озноб, желательно принять жаропонижающее лекарство – ибупрофен или парацетамол.
6. При солнечном ожоге, так же как при тепловом ударе, нужно пить как можно больше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма. Лучше всего для этой цели подойдёт чистая прохладная вода без газа или холодный зелёный чай.

Что категорически запрещено делать при солнечных ожогах

Некоторые устойчивые мифы, которые наш народ культивирует уже много веков, крайне вредны, когда проводится лечение солнечных ожогов.

1. Нельзя намазывать обожжённую кожу различными маслами, смальцем или знаменитым барсучьим жиром. Это ни капельки не облегчает боль (разве что в первые мгновения, когда масло холодное), а наоборот — вредит заживлению ожога, так как препятствует доступу к повреждённым участкам кислорода.
2. Нельзя протирать кожу тампоном, смоченным неразбавленным спиртом или водкой. Это приводит к чрезмерному пересушиванию кожи и даже к трещинам.
3. Нельзя мыть повреждённые участки щелочным мылом, якобы для их «обеззараживания». Мыло ещё больше раздражает обожжённую кожу и может привести к образованию на ней настоящих ран.
4. Медики не рекомендуют для лечения солнечных ожогов применять компрессы из мочи. Уринотерапия не является официальным медицинским методом, поэтому к ней нужно относиться с осторожностью.
5. Нельзя при сильной жажде пить воду прямо из холодильника, так как в этом случае к вашему солнечному ожогу может присоединиться ещё и ангина.
6. Так же нельзя прикладывать к обгоревшей коже в области сердца куски льда. У человека может случиться шок. Лёд можно использовать, только добавляя его в воду, в которой смачиваются салфетки, которыми протирают обгоревшее тело.
7. В случае солнечного ожога некоторые люди пытаются заглушить боль употреблением алкогольных напитков. Делать это категорически нельзя! Алкоголь, так же, как и кофе приводит к ещё большему обезвоживанию организма и возбуждению нервной системы.
8. Нужно при появлении на коже волдырей стараться, чтобы их плёнка не повредилась. Ни в коем случае не рекомендуется прокалывать их специально. Дело в том, что такое прокалывание может привести к инфицированию глубоких слоёв кожи.
9. Если вы постоянно используете какие-то средства декоративной или лечебной косметики, на время, пока проявления солнечного ожога не сойдут, от этих средств лучше отказаться.

Лечение солнечных ожогов средствами традиционной медицины

Традиционная медицина в наше время может предложить множество эффективных средств, которые отлично помогают справляться с последствиями солнечных ожогов. Необходимо только знать, что у каждого лекарства бывают противопоказания, а у каждого больного может обнаружиться аллергия на какой-нибудь конкретный препарат. Поэтому, по возможности всегда консультируйтесь с врачом. Не стоит скупать все средства подряд и проводить эксперименты над собой или своими близкими. Отправляясь на отдых за границу в жаркую страну, берите с собой только проверенные препараты от солнечных ожогов, которыми вам приходилось пользоваться ранее.

Что же может назначить врач при лечении солнечных ожогов:

1. При любых повреждениях кожи, в том числе и солнечных ожогах, желателен приём витаминов А, Е и С. витамины А и Е вообще чрезвычайно полезны для здоровья кожных покровов, ногтей и волос. А витамин С обладает мощным противовоспалительным действием. Витамины принимать нужно внутрь в виде драже, таблеток или капсул, а также в виде инъекций. Нельзя покупать витамин А или Е в масле и мазать его на повреждённые участки кожи.
2. Спреи, которые содержат Пантенол. К ним, кроме собственно Пантенола можно отнести Пантодерм и Бепантен. Они легко наносятся, очень эффективно действуют на регенерацию кожи и редко вызывают аллергические реакции.
3. Мирамистин — препарат, который в своё время был изобретён для использования космонавтами на орбитальных станциях. Продаётся в виде жидкости, которая отлично заживляет любые раны и ожоги, в том числе и солнечные. Обладает антибактериальным противовоспалительным действием.
4. Винилин – дезинфицирующее и восстанавливающее средство, которое способствует ускорению заживления даже глубоких ожогов.
5. Актовегин – препарат, который усиливает кровоснабжение пострадавших участков кожи, что приводит к ускорению заживления.
6. Спреи Ливиан и Олазоль – обезбаливающие и противовоспалительные средства. Обезболивающими свойствами обладают также Псило-бальзам и Эплан. Их действие проявляется очень быстро, поэтому такие препараты используются наиболее часто.

Также при солнечном ожоге врач может назначить мази – облепиховую, цинковую, мазь на основе растительных компонентов, например, алоэ вера. Покупать в аптеке такие мази и использовать их самостоятельно нежелательно, так как некоторые из них противопоказаны для детей и лиц с ослабленной иммунной системой.

Если следствием солнечного ожога стал отёк и затруднённое дыхание, обязателен приём антигистаминных препаратов, таких, как Фенистил, который, кроме снятия проявления аллергической реакции, уменьшает зуд и жжение. Выпускается препарат в виде геля. Он достаточно безопасен, поэтому обработать поражённые участки этим лекарством можно сразу же, как только вы заметили у себя или у близкого человека симптомы солнечного ожога.

Для аллергиков в этом случае показан дополнительно приём антигистаминных препаратов в таблетках, например Тавегила.
В любом случае, используя медицинский препарат, нужно, прежде всего, ознакомиться с его инструкцией и, если возникли хоть малейшие сомнения, препарат не принимать до консультации с врачом.

Средства народной медицины при лечении солнечных ожогов

Народная медицина предлагает множество рецептов для облегчения боли и скорейшего заживления солнечных ожогов. Это и отвары трав – ромашки и календулы, которые являются испытанным веками противовоспалительным средством, и паста, приготовленная из пищевой соды, и приложенные к области поражения листья домашнего растения алое вера. Некоторые предпочитают мазать повреждённую кожу сметаной или йогуртом, популярна в лечении ожогов тёртая сырая картошка и свекольный сок.

Но каждый должен знать, что эффективность народных средств в разы уступает действию медикаментозных препаратов. Поэтому, если вы сильно обожглись на солнце, лучше сразу обращайтесь к медикам, не тратьте время на народные средства.

Как избежать солнечного ожога

Ответом на этот вопрос может стать простая фраза – проявляйте умеренность. В том числе и в пребывании на солнце. Помните, что солнечные лучи особенно опасны в период с 11 часов утра до 16 часов. На это время приходятся наиболее тяжёлые случаи солнечных ожогов. Если вам действительно не хочется уходить с пляжа, или вы вынуждены находиться на солнце в силу своей профессии, обязательно применяйте солнцезащитные средства. Таких средств сейчас довольно много в продаже. Причём защищать нужно не только кожу лица и тела, но и губы. Для этого создаются специальные солнцезащитные бальзамы для губ.

Прикрывайте плечи, так как именно эта часть тела особенно часто подвергается солнечным ожогам.

Ожог от солнца могут получить и глаза. Поэтому, оправляясь в отпуск в жаркие страны, не забудьте приобрести качественные солнцезащитные очки. А самое главное — не относитесь к солнечным ожогам легкомысленно. Неумеренная погоня за красивым загаром может привести к серьёзным нарушениям здоровья.